筋肉と血液はすごく関係が強いです 筋肉は血液の流れの補助の役割があります。 筋肉が動くことで血流が良くなりますが 硬くなってしまったりすると筋肉の動きが悪くなっているので 温かくて綺麗な血液が身体全体に運ばれなくなります。 なので筋肉が硬くならないように柔らかく保って下さい。 SORAでは筋膜の癒着を剥がす施術を行ってます。 これによって筋肉が柔らかくなり血流が促進されます。 一度体験してみませんか。
コリや痛みには温かいお風呂!? コリや痛みの原因は硬くなってしまった筋肉が 原因になっていることが多いです。 温かいお風呂に入ることで 硬くなってしまった筋肉が柔らかくなることで 血流が促進されだるさの予防に繋がり コリや痛みの予防もしてくれます。
梅雨による体調不良!! 梅雨時期になると気圧の変化や 湿度が高くなる事で身体が重だるく感じたり 首、肩の筋膜の癒着が強い方は 頭痛や気分が悪くなるなどの症状が出て来ると思います。 日常生活や仕事でストレスが溜まりがちな方は 自律神経のバランスが乱れる事で睡眠が浅くなり 睡眠不足で疲れが常に溜まった状態だと思われます。 このような時には適度な運動や体操などで体を動かし お風呂で少し温めのお湯に浸かって 溜まった疲れを解消しましょう!