本日１月４日から開店いたします
皆様のお身体のメンテナンスを
しっかりとさせて頂きますので
本年もどうぞ宜しくお願い致します
皆様のご来店心よりお待ちしております
2022年 スタート
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タグ: 首こり
頭痛を改善
梅雨時期に頭痛でお悩みではないでしょうか？
湿度が高いと首・肩の重だるさが生じ
気圧の関係で起こる頭痛が多い時期です
原因としては首・肩の筋膜の癒着が
強い事も原因の一つであり
毎日使うパソコンやスマホも原因になっています
筋膜の癒着を緩める事で血行不良も改善され
痛みを伝えている神経も正常な状態に戻り頭痛が改善されます
頭痛でお悩みの方、筋膜の癒着を緩める事をお勧めします
筋膜の癒着を緩めると
最近、リモートでの仕事が増えて
自宅でのパソコン作業で
肩や首、腰が張って疲れが取れない方が多いようです
自宅での仕事で少しだらけたり
職場と自宅ではパソコン作業の机や椅子による
姿勢の違いもありますので体の
疲れ具合も変わってきます
体を動かす事がなく職場とは違う環境で
パソコン作業を続ける事で筋膜の癒着が起こり
体が硬くなり痛みの原因となります
これを避けるために適度な運動と
定期的に筋膜の癒着を緩める事をお勧めします。
