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疲れが抜けない!

年末、年始の連休でゆっくりしたのに

肩周りに痛みが出たお客様が来店られました

年末にパソコン仕事が忙しかったみたいですけど

肩に少し違和感があった程度で仕事を終えたそうです

休日は家でゆっくり過ごせたようですが

急に右肩が痛くなり来店されました

右腕を挙げる動作をした時に

右肩にピリッとした痛みが出るようでした

年末の忙しいパソコン仕事で疲労が蓄積され

休めても疲労が抜けないぐらい肩が硬くなっていました

施術後は肩の痛みも取れしっかり動かせるようになり

安心して帰られました

体が疲れていても適度な運動をする事で

筋膜の癒着で硬くなった体をある程度緩める事ができます

休みの日にダラダラしてても軽く体操をするだけで

動かせる体を保つ事が出来ますよ!

骨盤が歪んでいる?

骨盤が歪んでいるみたいなので

骨盤矯正をしてほしいといった

お客様が来店されます

ほとんどどのお客様が骨盤そのものが

歪んでいると思って来られます

そうではなく事故によるものや先天性の症状による

骨盤の歪みでなければ

太もも、お尻、お腹などの筋膜の癒着が

原因で骨盤のバランスがとれていない状態になっています

これにより腰痛、膝の痛み、肩こりなどの症状に繋がります

この原因となる筋膜の癒着を緩める事で

骨盤が正常な位置に戻り歪みと思われていたものが改善されます

骨盤が歪んでいる?

と思われる方は原因となる筋膜の癒着を緩める事をお勧めします。

しつこい肩こり

肩こりで悩んでいる方がよく来店されます

スマホ、パソコンを日常で使う事が多く

寒くなると肩に力が入り

肩、背中に筋膜の癒着が起こり硬くなり

これにより頭痛が起こり

姿勢にも影響が出て猫背となります

嫌な肩こりや背中の張りを緩める方法で

簡単にできるものを紹介します

床にクッションやストレッチポールなどを置き

その上に仰向けに寝て体の力を抜き大の字になります

そうする事で肩が床から浮いた状態になり

肩の力が抜けているのでそのまま

腕を上げ下げしたり回す事で肩周りが

緩んで肩こりの緩和になり楽になります

是非試してください!