倉敷多肉工房はこちら倉敷整体院(本店)らくらく堂はこちら

Blog
ブログ

ランニングは距離感をしっかりと!

ジョギングやランニングをしている方は

距離感をしっかりとって下さい!

自分が思っているより

2倍、3倍は感覚をあけた方がいいです。

特にランニングは大きく呼吸をするので

移る面でも移される面でもリスクが

あるので気をつけて下さい。