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最近低体温の人が増えていると聞きます

体温計で測っても３６度以下が増加傾向

平熱が低い傾向にあると体も固くなりますし、

さまざまな病気を引き起こす原因にもなりかねないので

日頃から食事や運動・ストレッチ

時には冷えとりグッズなどを上手に使い

体温を上げる工夫をしましょう！