Blog
ブログ

春が訪れたかなと思ったら

ここ何日か寒の戻りなのか急激に寒くなりました

この寒暖差で体調不良になりやすいです

体を温めて冷やさないようにし

出来れば体が硬くならないように適度に運動をしましょう。

寒さで体を丸くしていると

首こり・肩こり・腰痛の原因にもなります。

筋膜の癒着で体が硬くなり動きづらくなります

筋膜の癒着が強くならないようにストレッチや体操など

軽めの運動をして体調不良を回避しましょう！

２月２３日（金）～２５日（日）

営業時間　

AM１０：００～PM２０：００

三連休も通常営業しております

筋膜整体、美顔膜コルギの施術で

日頃の疲れを取りリラクゼーションにお勧めです！

皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。

寒さで首、肩に無意識に力が入り

猫背になり身体全体に

強い筋膜の癒着が生じてストレスになっています

この筋膜の癒着を緩める事で

副交感神経が優位になって体がリラックス状態になり

イライラなどのストレスが緩和され落ち着きます

眠りの浅い方も通常の睡眠に戻ります

少しでもストレスフリーな生活になるよう心掛けましょう！