体調がいいと思って動きすぎたら薄着に
なっていると当日〜数日に不調が出ます。
こんな中途半端な時期は
体を冷やさない事と
体を適度に動かして体調を整えて下さい。
気温が上がったら下がったりすると
体のバランスが崩れ
コリや痛みが強く出たり
体調を崩される方が多いです。
少しでも肌寒いと感じられた方は
温かい服装でいて下さい。
す
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