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連休疲れを解消しましょう

お盆の連休が明けても暑い日が続いています

休み明けは体がだるくて

やる気も失せてると思います

体の疲れとなっている筋膜の癒着を

緩める事で体がリラックスでき

疲れを解消する事ができます

溜った疲れを早めに取り除きましょう!

基礎代謝が低下している

最近の夏は猛暑日が多いです

外気温が高いと体の基礎代謝が低下しています

そのため血行が悪くなって冷え性や

体にエネルギーをあまり使わなくなるので

夏太りの原因にもなります

これらを予防するために

ウォーキングや軽くランニングをしたり

適度な運動を行なって体の基礎代謝を上げ

よい状態を保てるよう心がけて暑い夏を乗り切りましょう!

連休明けの疲れ

連休明けから通常生活に戻り

そろそろ体に疲れやストレスが出てくる頃です

適度に運動をしたりリラックスできることをして

疲れやストレスを解消しましょう

筋膜の癒着のを緩める事でも

お身体をリフレッシュする効果がありますので

筋膜の施術もオススメします

疲れやストレスを早めに解消しましょう!