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タグ: 自宅やる事
家でできる事は本当にないの?
自宅で暇な方は多くいますが
筋トレやストレッチ、体操、ヨガ
軽い運動をやっている方は
ほとんどいません。
今こそ軽く体を動かして
健康な体づくりをしませんか?
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