ここを緩めると 体の固さは日々積み重なってきますが 足首から下、足の甲、足の裏、足の指、くるぶし周り をしっかり緩めると 脚だけではない背中のほうまで緩みます 体が固い原因は末端を緩めることで 緩和する事ができますぜひ試してください