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タグ: 食事の大切さ
食事のバランス
痩せたい、筋肉を大きくしたいと
理由は様々で食事制限をして
食生活が乱れてしまう事で
体全体に影響が出ます。
特に糖分をぬいてしまうと頭がまわらなく
なるのでちゃんと食べて下さい。
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