膝の痛みの原因は
太ももやふくらはぎの筋肉の硬さや歩き方
姿勢などが影響を与えます。
歩く時に痛みがある場合は自転車に乗る
またはストレッチで伸ばしてあげてください。
膝の痛みはないですか？
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タグ: Natural Body Cafe SORA
違和感の原因はなんだと考えたことありますか？
違和感の原因がわからないと
対策や予防もできません。
病院に行っても異常がないと言われた時は
筋肉が原因で異常が起きてる
可能性が大です。
冷え性の人はエアコンつらくないですか？
仕事場ではエアコンがつけられ
室温が低めに設定されているところは多くあると思います。
その際すごく寒く感じられている方の中には
冷え性の方もいると思います。
冷え性の方の多くは運動不足によって
温かい血液が全身に運ばれないことが原因になっています。
なので家の中でストレッチしたりしてみて下さい！
