質の良い体を1日でも長く、何歳までも。
無意識のくいしばりは気付きにくいですが
歯など口の中への影響だけではなく体の不調にも影響します
くいしばりの原因はストレスや
物事に集中しているとき
下を向くことが多いなど様々な事によっておこりますが
肩や首がこる
朝起きたときにスッキリしない（睡眠の質の低下）
顎が痛い
頭痛がするなどの影響もあります
食いしばりやすい方で体からのアプローチは
顎周りや全身をゆるめて体の力みを取り除いてあげるなど
できる範囲で行なってください
くいしばりと体の関係
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タグ: くいしばりと体の影響、顎周りや全身を緩める、岡山市筋膜整体、岡山市美容エステ