４月に入り生活環境が変わり
疲れやストレスが溜る頃です
ゴールデンウィークに好きな事をして過ごし
日頃の疲れやストレスを解消しましょう
ＳＯＲＡでの施術は筋膜の癒着を緩めるので
硬くなったお身体の疲れやストレスを解消する事が
出来ますのでご利用ください
お身体をリフレッシュして疲れやストレスの無い
日々を送れるようにしましょう！
リフレッシュしましょう！
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眠りの質
質の良い体を1日でも長く、何歳までも。
体が硬くなっていたり考え事や心配事が多くあるとき
良い眠りに繋がりにくいです
良い眠りは
※朝スッキリ起きられる
※夢は見ているけれどあまり覚えてない
※夜中に目が覚めない（1回ほど覚めてもそのまま眠れるならOK)
※寝ようと思ってからだいたい20分以内くらいで寝ることができる
良くない眠り（トラブル状態）
※バタンキューで寝てしまう
※夜中に何度も起きたり目が覚めて寝れなくなってしまう
※朝起きても疲れがとれてなかったり寝た気がしない
※悪夢を見たり夢をいつも覚えている
など眠りのコンディションが悪いことが分かったら
なるべく体を緩めたり頭を緩めてみましょう！
良い睡眠がとれると脳や体が休むことができ
疲労も回復しやすくなります
お知らせ！
ＧＷ期間中も通常営業しております
（定休日：木曜日）
日頃の溜ったお身体の疲れやストレスを解消しましょう！
リフレッシュしたお身体で気分良く楽しいＧＷにしましょう！
皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております。
