倉敷店(本店)
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下腹をへこますには

いろいろ運動したりダイエットしても

なかなか下腹がへこまない、、、

体型の悩みのうちの1つその理由は、、

股関節が硬いから

下腹を含め脚の筋肉など股関節に繋がっています

股関節が硬いと下腹の動きが悪くなる

歩くときに股関節の負担が増え腰痛や反り腰になる

太ももに力が入って太ももに余計な筋肉がつく(部分的に)

こんな感じの理由で

下腹でやすくなります

お家でヨガ、ストレッチなどで股関節を緩めるのもよし

整体で股関節やその周りの筋膜を動きやすくしてもらうのもよし!

体を整えると美容面でも良い変化があります

猫背の影響

施術に来られる方の多くは猫背です猫背だと集中力が低下し、

気持ちも下がり精神的に疲れます

肩こりの原因にも

では猫背を改善すると

集中力アップ気持ちが前向きになる精神の疲れを和らげてくれる

日中眠気を感じにくくなるなどの効果が!

ストレッチや整体で猫背改善していきましょう!