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筋膜に問題がおこると

質の良い体を1日でも長く、何歳までも。

日常的に悪い姿勢や偏った動作を長く続けていると

体の一部に不必要な負担が加わり筋膜が自由に動けなくなります

(筋膜がよじれた状態)

そうすると筋膜の上にある皮膚と筋膜の下にある筋肉が

同時に動きづらくなり、

それを放置していると他の部分にも波及していき

筋膜が自分の力でほぐれる事ができなくなることで

正しい姿勢が取りづらくなったり

そこを通っている血管リンパ管神経などに影響し

むくみや感覚異常・こりなどを感じることがでてきます

筋膜をリリース(解放)すると

質の良い体を1日でも長く、何歳までも。

筋肉の柔軟性は大切ですがその前に筋肉が正しく動くために

筋肉を包み込んでいる筋膜を緩め

骨格のゆがみを取っていく事が大切です

筋膜がどの方向にも自由に動くようになれば

筋膜の上にある皮膚も

下にある筋肉も

動きが滑らかになり体が軽くなります

筋膜を緩めるメリット

質の良い体を1日でも長く、何歳までも。

体の不調はさまざまで痛みやコリを感じる、

動きが悪いなどが多いですが

メンテナンスとして筋膜を緩めておくと

これらの症状が緩和されていくだけでなく

スポーツ中におこる運動を中断せざるを得ない体の状況を

予防することも可能です。

筋膜組織の状態をしっかりと整えれば

(筋膜が最適な伸縮性と弾力性を備えている状態)

効率的なパフォーマンスの発揮に加え

高度な障害予防を実現することが可能です