年末年始休業のお知らせ 2023年 12/29(金)~ 2024年 1/4(木) まで年末年始休業とさせて頂きます 1/5(金)10:00より通常営業致します これからも皆様のご来店心よりお待ちしております。
ケイ素 質の良い体を1日でも長く、何歳までも。 地球上では酸素に次いで多い元素で 水晶などの鉱物にも多く含まれています ケイ素は微量ですが人体にも存在しているミネラルです ケイ素が不足すると、 シミやシワが増え、白髪が増えて薄毛にもなります 爪が割れ骨粗鬆症が進みます 逆にケイ素をしっかり摂取していると免疫力が高まり、 骨が丈夫になり、血管が強くなり新陳代謝が活発になります 肌の保湿力や弾力性が保持され、爪や髪が丈夫になります
若さを保つために 質の良い体を1日でも長く、何歳までも。 歳をとると体を支える体幹も必要ですが関節も大切になります 体は動かさなくなると関節はどんどん硬くなりますので 運動もしくはストレッチで体を動かしましょう 特に足の関節が硬くなるとバランスを取りづらくなり 疲れたり転びやすくなります まずは足の先指を動かしたり足首を動かしてみましょう 足の冷えやむくみ具合も違ってきます