倉敷店(本店)
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体が冷えている

少し暑さが和らいで来ました

暑い夏の間はエアコンの部屋で過ごす事が多いために身体が冷え

飲食も冷たい物を摂るので体の中も冷えています

この冷えは秋口になる頃に体が重だるくなり

体調不良へと繋がります

少し冷たい物は控えて軽く全身を使う運動をしましょう

運動する事で体の基礎代謝が上がり熱量も増え

冷えの解消になります

秋に入っても良い体調を維持できるようにしましょう!

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顔の表面のケアはローション、

クリーム美容液でお手入れできますが

化粧品が届かない肌の奥にはBBLの光と熱を届け

コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を生成して

透明感のあるハリ肌を目指しましょう!

 膝が痛いときの 階段の上り下りには

膝に痛みがあるときは転倒の危険性があるため

階段では必ず手すりをつかむようにしましょう

また膝の痛みがあるときは

脚を交互に出さずに1段ずつ両足をそろえましょう

脚を出す順番にも気をつけて

膝に大きな負担がかからないようにしましょう