急に気温が下がった時は
体が不調を訴える事が多いいです。
なので寒い時は服を重ねて着るなどして
冷やさないようにしてあげて下さい!
外出した際は必ず手洗いうがいをして
病気の予防を頑張りましょう!
油断していると危ないので気をつけてください!
普段動かしている筋肉が突然休みで
動かなくなると肩こりや腰痛が
悪化する方がいらっしゃいます。
これらの症状が出る前に適度に体を動かし
予防や改善を目指しましょう!
▲