倉敷店(本店)
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筋膜の癒着を緩めると

厳しい寒さが徐々にやって来ました

寒いと首と肩に力が入った状態で

背中を丸くする姿勢に自然となります

この姿勢を続けていると首・肩・背中の

筋膜が癒着してその影響で体の前面の胸やお腹の

筋膜までもが癒着してしまいます

その姿勢を後ろから見ると実年齢より上にみられて

元気がないように見えます

癒着した筋膜を緩める事で血行が良くなりリンパの流れや

神経伝達も良い状態になります

体の良い状態で寒くても適度に運動をする事で

姿勢も正され体の動きも良くなり

代謝も上がり免疫力がアップします

寒さで硬くなった体の筋膜の癒着を緩めて

この冬を良い状態で過ごしましょう!!

 お肌乾燥していませんか?

マスクをしているから保湿は

バッチリと思ってませんか

マスクをしていても

お肌の奥まで保湿はできていません

マスクをしている内側は

自分の息で水蒸気が広がり

その水分が蒸発するときに

肌の水分が奪われてしまいます

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

BBLや美顔膜エステをして

お肌のメンテナンスしませんか

 

低体温

最近低体温の人が増えていると聞きます

体温計で測っても36度以下が増加傾向

平熱が低い傾向にあると体も固くなりますし、

さまざまな病気を引き起こす原因にもなりかねないので

日頃から食事や運動・ストレッチ

時には冷えとりグッズなどを上手に使い

体温を上げる工夫をしましょう!