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美しい体、ムキムキな体、健康な体

パフォーマンスが高い体

不自由が少ない体など

目指している体は人によって違います。

運動をする事で今よりずっと健康的で

見た目がいい体になってくれるので

是非運動をして下さい。

何もしなくても肩こりや腰痛がない人は

ごく稀にいますが大抵姿勢が悪いです。

不健康な方は運動不足に

なっている人が多いです。

運動をする事で体の調子が整い代謝や

パフォーマンスの向上に繋がります。

なのでまずは運動をしましょう！

自宅にいる事が増えている現在

やる事がなくてゴロゴロしてると

不健康になってしまいます。

時間があるなら筋トレをしてより健康な

肉体を目指して頑張りましょう！