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〔筋膜施術について簡単に解説!〕

岡山県で筋膜施術を専門で筋膜整体している
筋膜施術のプロ橘です🌳
本日は『筋膜整体について』解説をしていきます‼️

筋膜施術とはどんな施術なのかと分からない方も多くいらっしゃると思います🤔💭
そもそも筋膜とは筋肉の表面に薄い膜がありこれらを筋膜といいこの筋膜の癒着が強くなると筋肉の可動域と血行に悪い影響を与えます⚠️⚠️⚠️

SORAでは硬い筋膜の癒着を剥がす施術をしていて『力はそんなに入っていません』が筋膜の癒着がガチガチに硬くなってる方は優しく触っても激痛になります。
施術で癒着が解除されると可動域や不調などがいい方向に変化する事に期待できます🌟🌟🌟
続けて2〜3回お越しいただくだけでも体の調子に変化がありますので肩こりや腰痛などが気になる方は一度お越しください🌎

●営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)
●TEL:(086)231-8033
●定休日 :木曜日 (当院指定の臨時休業日)

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リフレッシュしましょう!

4月に入り生活環境が変わり

疲れやストレスが溜る頃です

ゴールデンウィークに好きな事をして過ごし

日頃の疲れやストレスを解消しましょう

SORAでの施術は筋膜の癒着を緩めるので

硬くなったお身体の疲れやストレスを解消する事が

出来ますのでご利用ください

お身体をリフレッシュして疲れやストレスの無い

日々を送れるようにしましょう!

 

眠りの質

質の良い体を1日でも長く、何歳までも。

体が硬くなっていたり考え事や心配事が多くあるとき

良い眠りに繋がりにくいです

良い眠りは

※朝スッキリ起きられる

※夢は見ているけれどあまり覚えてない

※夜中に目が覚めない(1回ほど覚めてもそのまま眠れるならOK)

※寝ようと思ってからだいたい20分以内くらいで寝ることができる

良くない眠り(トラブル状態)

※バタンキューで寝てしまう

※夜中に何度も起きたり目が覚めて寝れなくなってしまう

※朝起きても疲れがとれてなかったり寝た気がしない

※悪夢を見たり夢をいつも覚えている

など眠りのコンディションが悪いことが分かったら

なるべく体を緩めたり頭を緩めてみましょう!

良い睡眠がとれると脳や体が休むことができ

疲労も回復しやすくなります