Blog
ブログ

——-⏳深呼吸するだけでも効果あり⏳——-

深呼吸は空気を吸う時よりも空気を吐く時を意識して深呼吸すると肩や首そして呼吸に使われる胸周りやお腹周りなどの筋肉にアプローチができます🌪️🌪️🌪️

力を抜いているつもりでも実際には力が抜けてなく筋肉がガチガチになっている方は特にオススメです🐾

SORAの筋膜施術では全身の筋膜の癒着を剥がすので首やお腹などに溜まってる疲労や不調が気になる方はSORAにお越しください🌳

●営業時間　10：00～20：00（最終受付19：00）
●TEL：（086）231-8033
●定休日：木曜日　（当院指定の臨時休業日）

寒さで首、肩に無意識に力が入り

猫背になり身体全体に

強い筋膜の癒着が生じてストレスになっています

この筋膜の癒着を緩める事で

副交感神経が優位になって体がリラックス状態になり

イライラなどのストレスが緩和され落ち着きます

眠りの浅い方も通常の睡眠に戻ります

少しでもストレスフリーな生活になるよう心掛けましょう！

今現在で肩こりや腰痛など体に不調がある方はたくさんいらっしゃると思いますがそれらを改善や予防する為に行動する人は少ないです😫💦

首コリを放置する方は吐き気やめまいそして手の痺れ
肩こりを放置する方は五十肩や四十肩
腰痛を放置する方は若い人でもギックリ腰になります⚠️

これらにならないようにするにはストレッチや体を温めたりして何か健康になるための行動あるのみです🌳

SORAの筋膜整体は全身の筋膜の癒着を解除することで不調にアプローチでき症状の改善や予防に繋がります🍀

SORAの筋膜整体は初回の方は4000円です🌟🌟🌟

皆様のご来店スタッフ一同心よりお待ちしております🐾

●営業時間　10：00～20：00（最終受付19：00）
●TEL：（086）231-8033
●定休日：木曜日　（当院指定の臨時休業日）

12 3 »