労働しない体 体の筋肉が衰えてくると体を支える力が弱くなり 痛みを感じやすくなったり 姿勢が悪くなったりしがちです 年を重ねれば重ねるほど運動や筋トレなど しっかり筋肉を刺激してあげてください 意識して体を使っていくと将来の自分の体の投資になります
脚の疲れで腰痛がでる 脚の疲れや運動不足、冷えで脚の筋膜の癒着が 生じると骨盤の正常な状態から歪みや ズレが出て腰痛の原因になります これから寒くなると筋膜の癒着も 強くなりますので体操やストレッチなどで 適度に運動をする事やお風呂に浸かって体を温める事をお勧めします そうする事で腰痛の予防になりますので行ってみてください
美顔膜オプションパック 美顔膜のオプションパックは2種類あります! 酵素パック(拭き取るタイプ) 毎日の洗顔で落としきれない 毛穴のつまり・古い角質・皮脂の汚れを除去する事によって 肌表面のゴワつきを改善しスキンケアの浸透を良くします 石膏パック(摂るタイプ) 温熱効果(約40~42℃)が特徴のパックです 顔全体を温めながら美容成分を肌奥深く浸透させます 高温の石膏パックをすることで肌の新陳代謝があがり 老廃物を除去します