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ふくらはぎが硬いと

足の疲れとかだるさの原因の一つになります

酷くなるとかかとの骨にも痛みがでます

それは足裏の足底筋膜という部分に負担がかかり

そこに繋がる軟骨がとげのように伸びてしまいます

このとげが神経に触れてしまうと

歩けないほどの激痛に襲われてしまいます

痛くなる前に体のメンテナンスしましょう