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質の良い体を1日でも長く、何歳までも。

体のこりは様々です

こりの原因、なんとなく分かりますか？

過剰労働・単純な長時間労働

運動不足

睡眠不足

寒さ

日常生活の悪いクセ

偏った筋肉の使い方

間違ったエクササイズ

特定の筋肉への持続的な緊張やストレス

加齢

上記の内容に該当すればするほど体のこりは強くなります

皆さんはどれくらい当てはまりますか？