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肩を動かした時に違和感や

手を挙げたら痛みがあるなど

肩でお悩みの方が多いです

指先や腕、肩甲骨周りの筋膜の癒着が強くなり

違和感や痛みが生じています

足の筋膜の癒着も肩の疲れに繋がっています

普段から下半身の体操やストレッチをする事で

肩の疲れが軽減しますので行なってください

体の違和感や痛みのない日々を送りましょう！