急な寒さで不調になる 急に寒くなり寒暖差に体が対応できず体調不調になり 筋膜の癒着も強くなって体が硬くなります 筋膜の癒着を緩める事で血行が良くなり 老廃物も流れるので体調不良の予防になります 適度な運動やお風呂上がりの 体が温まった状態で軽めのストレッチなどが効果があり SORAでの施術も全身の筋膜を緩めますのでお勧めです 体の不調のない気分の良い春を迎えましょう! 1