揉んだり叩いたりではなく筋膜の癒着を取ろう 質の良い体を1日でも長く、何歳までも。 体の不調では筋肉のみに問題があることより 筋肉の上の筋膜が広い範囲で問題を起こしていることが多く 筋膜の繋がりで体を緩めていくことが重要になってきます きちんと筋膜の癒着を取り除いていくと 体の浅い部分のみならず深い部分まで柔らかくすることが可能です 体をニュートラルに戻していきましょう! 1