Blog
ブログ

『痛い！でも効いた気がするから…』と

痛み＝効果絶大だと勘違いしている方は

ちらほらといます！

痛みがあるのに無理に伸ばしたりすると

症状の悪化、関節と靭帯などを

痛めてしまう可能性が大なので

無理に伸ばしたりするのはやめて気持ちいい

ぐらいで伸ばしてください！