倉敷多肉工房はこちら倉敷整体院(本店)らくらく堂はこちら

Blog
ブログ

筋肉はどうして硬くなるのか?

筋肉が硬くなってしまうのはずっと

同じ姿勢でいる事で硬くなります。

動かして硬くなっている場合は準備運動や

運動後のケアが足りてないだけです。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です