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交通機関の発達などで足をしっかり

使う環境が少なく感じませんか？

しっかり歩く事や走ったり、スポーツなどで

足を使ってあげないと血行不良となり

足の緊張が高まり関節部や神経系の

痛みが出やすくなります。

足の筋膜の癒着をはがし、神経・血管の

走行部周囲の環境を良くしてあげると

足も軽くなり痛みも緩和されます。

日常的に足を使う運動をして

健康な日々を送りましょう！