普段から自分の姿勢に
気を配っているでしょうか？
姿勢が悪いと身体に悪影響を及ぼします。
鏡に向かって立った時、頭から骨盤まで
真っ直ぐになっているでしょうか？
横に向いた姿は首が前に出て
背中が丸くなっていないでしょうか？
近頃は長時間、座った状態で
スマホやパソコンを
使うことが多々あると思います。
このため、徐々にストレートネックや
内臓も本来あるべき位置から、
ズレが生じ消化吸収が阻害され、
血行不良も起こり、それにより代謝が低下し
脂肪燃焼効果が下がることで、
肥満になりやすいのです。
筋膜の癒着をはがす筋膜ボディケアで
姿勢を整え身体の改善をしていきましょう！
