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冷えは万病のもとという言葉がありますが

冷えは体に悪影響を与えます

手足の末端が冷える方

お腹の周りが冷える方など

さまざまな部分で冷えがおこりますが

体のコリ、偏頭痛、不眠、肌荒れ、貧血、生理不順など

病気と言うほどではないけれど

体のさまざまな不調を引き起こす原因になります

最近は湯たんぽなどが見直され

お店にも売られているのをよく見ます

体の冷えている部分を温めてみてください

体を温める食材をとるのもオススメです！