体の冷え 冷えは万病のもとという言葉がありますが 冷えは体に悪影響を与えます 手足の末端が冷える方 お腹の周りが冷える方など さまざまな部分で冷えがおこりますが 体のコリ、偏頭痛、不眠、肌荒れ、貧血、生理不順など 病気と言うほどではないけれど 体のさまざまな不調を引き起こす原因になります 最近は湯たんぽなどが見直され お店にも売られているのをよく見ます 体の冷えている部分を温めてみてください 体を温める食材をとるのもオススメです! 1