倉敷多肉工房はこちら
倉敷整体院(本店)らくらく堂はこちら
初回キャンペーン
キャンペーン・お得情報(2回目~)
料金
整体教室
多肉植物
ブログ
アクセス
Blog
ブログ
タグ: 運動の効果
運動しているつもりだけ…
運動する事はとてもいい事です。
ですが運動した後のストレッチ
痛みがあるのに筋トレ
オーバーユースなどこれらは逆効果です。
どんなに頑張っても効果がない場合がある。
1
▲