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コロナが流行りだした頃からここ最近までの間

筋肉量が減ってきている方が多いように感じます

あまり外に出て行動しなくなってきたからでしょうか

体はとにかくしっかり動かして使って

関節や筋肉をを動かす事が重要ですね！