最後に肩を上げたのはいつ? 肩を上げたり回したりする事が少ない方は 猫背などの姿勢の変化や五十肩などが 将来的に発生する可能性が高いです。 予防対策を考えている方は 簡単なストレッチからで十分なので運動をはじめて下さい。 1