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足の親指を緩める

日常生活やスポーツ立ち姿勢などに影響を与える

箇所に親指があります

足の親指と人差し指の間を足首に向かってたどっていくと

骨と骨のくぼみに指3本くらいを沈めて緩ませます

次に足の親指の母指球の骨のあたりを指でつまみ動かします

足の親指のあたりが変わってくると体の動きも変わってきます

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