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食事制限は正しい知識とやる気がないと

リバウンドしたり体調を崩すなど

悪化する可能性があります。

特に糖分を摂取する事に

制限をかけてしまうと

頭がボーとして危険です。

制限をかけても

必ず糖分は取るようにして下さい。