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筋肉が硬くなってしまう事で様々な所に影響を与えてしまいます。

体を冷やしたり運動不足は固まる原因になるので注意して下さい！

仕事だと長時間の同じ作業が固める原因になっているので

なるべくは体を動かして同じ姿勢が長く続かないようにして下さい。