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タグ: 筋膜整体、岡山、腰に不安があるとき
腰が不安なとき
日々の疲労がたまる、
ほとんど座りっぱなしなど
腰に負担がかかり腰に不安があるときは
なるべく急に腰をひねる動きは控えて
まずは足やおしりのストレッチを行い様子を見てみましょう!
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