肩こりと言っても原因は肩だけ
ではない場合もあります。
人それぞれ体の使い方は違いますよね。
お仕事にしても、デスクワークの方もいれば
力仕事をされている方もいますよね。
長時間、同じ姿勢や常に同じ動作の繰り返しで
筋膜の癒着が生じ硬くなり、凝りとなります。
肩こりの原因の一つして、太もも後面のハムストリングが
硬くなり、腰・背中が引っ張っられた状態となり
肩にその影響が及んで肩こりとなる場合があります。
ハムストリングの筋膜の癒着を剥がすことで
腰・背中・肩とつながっている筋膜も緩みます。
筋膜ボディケアでハムストリングを緩めて
つらい肩こりから解放されましょう!!
