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ラジオ体操いいですよ　(^_^)

音楽が聞こえるとあなたはできますか？

久しぶりにラジオ体操をしてみると

なんとなく体が覚えてませんか？

小学校時代の夏休みの朝と言えば・・

近くの公園などで子供からお年寄りまで

ラジオ体操をしていたと言うお話もよく聞きます

それだけ身近で手軽にできるのも魅力的です

普段の生活では使用しない筋肉までの

しっかり伸ばすことができます

肩こりや冷え性の方にもおすすめです

血流も良くなり身体もポカポカしますよ

是非、行ってみてください