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胃もたれしてませんか？

食べたものと胃酸を混ぜて消化し

小腸に送り出す胃

不規則な生活やストレス

過食で胃の機能が低下すると

消化不良を起こし

胃もたれになります

また姿勢の悪さも胃の位置を下げ

動きを悪くする原因の一つです

胃の動きには個人差があり

胃下垂の人は活発でない傾向が

腹筋を鍛えて胃を引き上げて

もたれにくい胃にしましょう