肩こり・腰痛・頭痛
体をしっかり動かさなくなった現代人
仕事で決まった動きや動作が圧倒的に
多くなってきている傾向にあります。
なぜ体がゆがんでくるのでしょうか？
日常生活のくせ、姿勢が悪い、同じ姿勢や動きばかりをしてしまう。
そうすると常に使われている筋肉はかたくなり
逆に使われていない筋肉は弱ってかたくなります。
そのまま放置しておくと体の歪みや左右差ができてきて
骨までひっぱることになります。
毎日の心がけで将来の体はいくらでも変えることができます。
ご自身でのストレッチ、プロにお願いして体を整えるなど
自身の体を大切にして興味をもってあげて下さい。
手遅れにならないために。
