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最近の気候は日中暖かい日が続いたかと思えば

急激に寒くなって体調を崩しやすくなっています

冷え性の方は手足が冷たく感覚が鈍くなります

筋膜整体で全身の筋膜の癒着を緩める事で

手足の末梢の血流も良くなり正常な状態に改善します

日常でも適度に運動を行いお風呂にもゆっくり浸かって体を温め

外出する時も首にマフラーをするなど防寒対策をして

冷えから体を守りましょう

寒い冬が来る前に体のメンテナンスをして

コンディションを整えましょう！