昔から表情筋の体操は定期的に
TVに紹介されていますよね。
表情筋を鍛えて口角を上げる！
でもこれって何年も続いているってことは？
実はいい体操だからなんでしょう。
でも知っておいて頂きたいこと！
みなさん静かに背を伸ばして良い姿勢をしてください
次に体操を意識しないで
思いっきり変顔をしてみてください
正座をしているのであればお尻の皮膚
立っているのであればもう少し下
皮膚が引っ張られていることがわかりますか？
顔の表情一つとってみても
ここまで繋がっているんですよね。
これが感じられない人は？
そもそも腰回りの皮膚がパンパンに張っていて
かなり癒着が起こっているということです。
腰痛・腰の回りが悪いという症状がありますよね。
早めに何か対応してくださいね！
腰痛や肩こりといった症状以前に
口角が下に引っ張られて
不機嫌そうな顔
になってしまいますよ！
あれもいわゆる癒着を放置してしまって
結果的に【口角】という見た目でわかる結果に
なってしまったということなんですよね。
【筋膜】は身体全部につながっています。
表情筋を鍛えて表情を豊かにすることも大切ですが
猫背・肩こり・腰痛といった症状に悩まされて
しまっている様では
全身の癒着に顔の皮膚まで引っ張られて
いつまでも良い表情を手に入れることはできません！
自然な笑顔でいつまでも笑っていたいのなら
顔という一つのパーツにこだわらずに
全身のケアを心がけてあげてくださいね。
