脇の下を緩める 体でよく固まっている部分の1つに脇があります。 脇のくぼみがぽっこりしていると 硬くなっているだけでなく老廃物も溜まり 首・肩・顔の代謝も悪くなってきます。 脇の近くにある胸回りの筋肉、 脇の近くの背中側の筋肉も脇の下と同時に緩めてあげましょう! 肩こりの緩和や顔周りもスッキリしてきます。 強く触りすぎると痛みを引き起こすことがあるので 少しずつ様子をみて触っていきましょう! 1