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腕のしびれの主な原因は、血行不良と言われています。

長時間のデスクワークでやスマホの操作…

猫背など背中が丸くなり胸が圧迫される姿勢をとっていると

鎖骨にある胸郭出口という部分が狭くなってしまい

それに伴って血行不良が起こります。

すると、腕に流れる血液量が減ってしまい

酸素や栄養不足から腕のしびれが現れます。

肩甲骨を動かし、ストレッチをしましょう。